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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Buttermilch


Buttermilch vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
62,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
3,21 g   
99+

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
12,00 g   
31

Faser
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucker
4,70 g   
99+
1,50 g   
19

Fette
3,30 g   
19
3,50 g   
20

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
2 %   
2

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
1,90 g   
14

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
0,20 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
0,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
165,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
5,00 µg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
0,46 µg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
52,00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,07 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,30 µg   
23

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Phosphor
95,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
156,40 mg   
39
135,00 mg   
99+

Natrium
7.022,40 mg   
1
105,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
87,91 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika   

Allergie
  
  

Doogh und Buttermilch Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Niesende, Anschwellen der Kehle   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Buttermilch Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Doogh und Buttermilch Aroma
Nicht Verfügbar   
Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Iran   
Indien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Lactococcus Lactis   

Benötigte Dinge
Tasse   
Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1 Monat   
7- 10 Tage   

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