Acasă
Dieta Mea Lactate


Doogh Vs Zer


Zer
Zer Vs Doogh


Calorii

Calorii În 1 Cupa
60,00 kcal  
2
98,00 kcal  
8

calorii
61,00 kcal  
99+
62,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
8,00 kcal  
6
2,00 kcal  
1

Calorii În 1 Oz
10,00 kcal  
1
13,00 kcal  
3

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
40,00 kcal  
4

Portie
100  
100  

proteine
3,50 G  
99+
3,21 G  
99+

Carbohidrați
4,70 G  
99+
12,00 G  
31

Fibră
0,00 G  
16
2,50 G  
6

Zahăr
4,70 G  
99+
1,50 G  
20

grăsimi
3,30 G  
19
3,50 G  
20

Conținut de grăsime
1 %  
1
2 %  
2

Grăsime saturată
2,10 G  
22
1,90 G  
17

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,90 G  
99+
0,83 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
13,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
66,60 UI  
99+
165,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
5,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 pg  
99+
0,46 pg  
36

Vitamina C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
52,00 UI  
5

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,30 pg  
5

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
1,44 mg  
9
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,30 pg  
29

minerale
  
  

Calciu
137,50 mg  
99+
115,00 mg  
99+

Fier
0,08 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
95,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
156,40 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Sodiu
7.022,40 mg  
1
105,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
89,80 G  
87,91 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar  
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
-  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Strănut, Umflarea gâtului  

Ce este

Ce este
Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.  
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Iran  
India  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Apă carbogazoasă, Mentă, Sare, Iaurt  
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis  

Lucruri pe care trebuie
ceașcă  
Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
15- 20 minute  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1 lună  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de iaurt

Tipuri de iaurt

» Mai Mult Tipuri de iaurt

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate