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Creme Fraiche vs Havarti Käse Ernährung

Creme Fraiche
Havarti Käse
Havarti Käse vs Creme Fraiche Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
57,00 mg   
24
93,00 mg   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A
190,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
32
0,03 mg   
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,45 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
25
0,18 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
23,50 µg   
14
18,00 µg   
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 µg   
99+
0,27 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,50 mg   
22
0,00 mg   
29
Vitamin-D
0,20 IU   
38
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,50 mg   
17
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
75,00 mg   
99+
673,00 mg   
17
Eisen
0,08 mg   
99+
0,64 mg   
21
Magnesium
0,00 mg   
99+
22,00 mg   
22
Phosphor
64,00 mg   
99+
490,00 mg   
14
Kalium
101,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+
Natrium
26,70 mg   
99+
690,00 mg   
17
Zink
0,24 mg   
99+
2,94 mg   
14
Andere
  
  
Wasser
64,20 g   
39,28 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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