1 Kalorien
1.1 Kalorien
47,00 Kcal50,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.7 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.12 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.2 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.3 Kohlenhydrate
1.6.2 Faser
1.9.1 Zucker
1.15 Fette
1.20.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.22.2 Gesättigte Fette
1.25.4 Trans-Fette
1.2.2 Polyungesättigten Fette
2.2.1 Einfach ungesättigte Fette
4 Ernährung
4.1 Serviergröße
4.2 Cholesterin
4.6 Vitamine
4.6.1 Vitamin A
4.7.4 Vitamin B1 (Thiamin)
5.2.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.4.2 Vitamin B3 (Niacin)
6.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,00 mg
-0.026
1.5
6.3.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
6.4.6 Vitamin B12 (Cobalamin)
7.2.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
7.3.4 Vitamin-D
7.4.3 Vitamin D (D2 + D3)
7.4.10 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
7.5.4 Vitamin K (Phyllochinon)
8.3 Mineralien
8.3.1 Kalzium
8.4.3 Eisen
8.5.3 Magnesium
8.5.10 Phosphor
8.5.18 Kalium
8.6.3 Natrium
347,00 mg15,00 mg
0
7022.4
1.1.3 Zink
4.7 Andere
4.7.1 Wasser
7.4.3 Koffein
9 Besondere Vorzüge
9.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
9.1.2 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
9.3 Haar und Schönheit Vorteile
9.3.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
9.4.1 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Nicht Verfügbar
9.5 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
10.0.1 Verwendungen
N/A
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
10.1.1 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
10.2 Allergie
10.2.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall
11 Was ist
11.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
11.1.2 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
11.1.4 Geschmack
Sauer
Erfrischend, Süß, Scharf
11.2.1 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Milchig
12.0.3 Vegetarier
12.2 Herkunft
13 Wie zu machen
13.1 Serviergröße
13.2 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
13.3.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
13.5 Benötigte Dinge
Schüssel
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar
13.7 Zeitdauer
13.7.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
6-7 Tage Gärung
13.7.4 Kochzeit
13.7.6 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.8 Lagerung und Haltbarkeit
13.8.1 Kühltemperatur
13.11.2 Haltbarkeit