1 Kalorien
1.1 Kalorien
47,00 Kcal101,20 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
14,94 gNicht verfügbar
0
205
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
1.9.2 Gesättigte Fette
1.9.3 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
33,00 IUNicht verfügbar
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mgNicht verfügbar
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgNicht verfügbar
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mgNicht verfügbar
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µgNicht verfügbar
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µgNicht verfügbar
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mgNicht verfügbar
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
29,00 IUNicht verfügbar
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µgNicht verfügbar
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mgNicht verfügbar
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
157,00 mg1.545,45 mg
0
1705
2.4.2 Eisen
2.4.3 Magnesium
2.4.4 Phosphor
126,00 mg922,04 mg
0
1409
2.4.5 Kalium
108,00 mgNicht verfügbar
0
1794
2.4.6 Natrium
347,00 mg0,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Günstig für Kleinkinder
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut
3.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Nicht Verfügbar
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Nicht Verfügbar, Manchmal Bettnässen, Erbrechen
4 Was ist
4.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
4.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Süß
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Nicht Anwendbar
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten
Nicht Anwendbar
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
5.5.2 Haltbarkeit