कैकिक बनाम लिम्बुर्गर चीज़
कैलोरी
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
438.00 कैलोरी
14
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
47.00 Kcal
99+
327.00 Kcal
37
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
16.00 कैलोरी
4
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
93.00 कैलोरी
10
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
59.00 कैलोरी
2
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
2.00 g
99+
20.05 g
28
कार्बोहाइड्रेट
14.94 g
29
0.49 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
9.78 g
99+
0.49 g
8
फैट्स
4.95 g
33
27.25 g
99+
% फैट की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
42 %
14
सैचुरेटेड फैट
1.40 g
10
16.75 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.52 g
99+
0.50 g
99+
मोनोसैचुरेटेड फैट
2.83 g
99+
8.61 g
22
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
0.00 mg
99+
विटामिन
विटामिन ए
33.00 IU
99+
1,155.00 IU
4
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg
12
0.08 mg
11
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.24 mg
34
0.50 mg
8
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 mg
17
0.16 mg
26
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.03 mg
99+
0.09 mg
16
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
4.00 µg
37
58.00 µg
5
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.44 µg
34
1.04 µg
21
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg
6
0.00 mg
29
विटामिन डी
29.00 IU
13
20.00 IU
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.70 µg
9
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.08 mg
36
0.23 mg
26
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.00 µg
27
2.30 µg
13
मिनरल्स
कैल्शियम
157.00 mg
99+
497.00 mg
24
लोहा
1.00 mg
13
0.13 mg
99+
मैग्नीशियम
0.00 mg
99+
21.00 mg
23
फास्फोरस
126.00 mg
99+
393.00 mg
22
पोटैशियम
108.00 mg
99+
128.00 mg
99+
सोडियम
347.00 mg
31
800.00 mg
13
जस्ता
1.00 mg
33
2.10 mg
26
अन्य
पानी
89.02 g
48.42 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, कैल्शियम की उपस्थिति, कैल्शियम की उपस्थिति दांत मजबूत और स्वस्थ बनाता है, मसूड़ों की रक्षा
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
चमकदार और निर्दोष त्वचा देता है, चिकनी त्वचा देता है, त्वचा को नरम, कोमल और चमकदार बनाए, त्वचा को ताजगी दे, कोमल, स्वस्थ और चमकदार त्वचा प्रदान करता है
बालों की देखभाल
उत्कृष्ट बाल कंडीशनर
सूखे और रूखे बालों के लिए सबसे अच्छा उपाय, चमकदार बाल दिलाता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बेहतर नमी बनाए रखने में मदद करता है
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
NA
कोई उपयोग नहीं मिला
पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
प्रोटीन का अच्छा स्रोत, कैल्शियम का अच्छा स्रोत
एलर्जी
कैकिक और लिम्बुर्गर चीज़ एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
क्या है
क्या है
यह पूर्व तुर्की देशों में खाया जानेवाला एक योगर्ट है।
लिम्बर्गर एक गाय के दूध से बना, अर्द्ध नरम चीज़ है।
रंग
अनुपलब्ध
स्ट्रॉ
कैकिक और लिम्बुर्गर चीज़ स्वाद
खट्टा
घास जैसा, सौम्य, मुशरूमी
कैकिक और लिम्बुर्गर चीज़ सुगंध
ताज़ा, खट्टे गंध
खट्टे गंध
शाकाहारी
Yes
No
मूल
तुर्की
बेल्जियम, जर्मनी, नेदरलैंड्स
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 3 लौंग लहसुन, 3 खीरे, पुदीना, योगर्ट
नमकीन सोलुशन, कैल्शियम क्लोराइड, तरल जामन, पाश्चरीकृत गाय के दूध, थेर्मोफिलिक स्टार्टर
किण्वन एजेंट
लागू नहीं
ब्रेवीबक्टेरियम लिनेन्स
आवश्यक चीज़े
कटोरा
चीज़ प्रेस, चीज़क्लॉथ, पात्र, चाकू, अपवाह चटाई, प्रेस, स्टरर
समय
तैयारी का समय
15- 20 मिनट
15- 20 मिनट
पकाने का समय
NA
अनजान
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
3 महीने
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
39.20 °F
19
383.00 °F
1
शेल्फ जीवन
1 दिन
2- 3 सप्ताह
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