1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.2 Kalorien
47,00 Kcal50,00 Kcal
0
904
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
1,40 gNicht verfügbar
0
67
1.9.3 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
0
162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,52 gNicht verfügbar
0
48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
2,83 GNicht verfügbar
0
32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
5,00 mgNicht verfügbar
0
325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
33,00 IUNicht verfügbar
0
2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mgNicht verfügbar
0
3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mgNicht verfügbar
0
2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mgNicht verfügbar
0
13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mgNicht verfügbar
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µgNicht verfügbar
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µgNicht verfügbar
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mgNicht verfügbar
0
7.7
2.3.9 Vitamin-D
29,00 IUNicht verfügbar
0
301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µgNicht verfügbar
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mgNicht verfügbar
0
24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
0
30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
2.4.2 Eisen
1,00 mgNicht verfügbar
0
70
2.4.3 Magnesium
0,00 mgNicht verfügbar
0
444
2.4.4 Phosphor
126,00 mgNicht verfügbar
0
1409
2.4.5 Kalium
108,00 mgNicht verfügbar
0
1794
2.4.6 Natrium
347,00 mg30,00 mg
0
7022.4
2.4.7 Zink
1,00 mgNicht verfügbar
0
7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
2.5.2 Koffein
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Bietet Energie, Stärkt das Immunsystem
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Antioxidative Wirkung
3.2.2 Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Stärkt die Haarwurzeln
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4 Was ist
4.1 Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Milchprodukte
4.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.1.2 Geschmack
4.1.3 Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Truthahn
Amerikanisch, Frankreich
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
5.2 Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Ziegenmilch oder Schafsmilch oder Kuhmilch
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
5.4.2 Kochzeit
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
5.5.2 Haltbarkeit