कसिक वि म्हैस दही
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
47.00 Kcal
99+
63.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
2.00 g
99+
5.25 g
99+
कार्बोहायड्रेट
14.94 g
29
7.04 g
37
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
9.78 g
99+
7.04 g
99+
फॅटस
4.95 g
33
1.55 g
11
% फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाही
7 %
6
सॅचुरेटेड फॅटस
1.40 g
10
1.00 g
9
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.52 g
99+
0.04 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.83 g
99+
0.43 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
5.00 mg
99+
6.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.00 IU
99+
90.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.07 mg
12
उपलब्ध नाही
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.24 mg
34
उपलब्ध नाही
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.25 mg
17
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
4.00 μg
37
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.44 μg
34
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व
29.00 IU
13
उपलब्ध नाही
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.70 μg
9
उपलब्ध नाही
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg
36
उपलब्ध नाही
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
उपलब्ध नाही
मिनरल्स
कॅल्शियम
157.00 mg
99+
121.00 mg
99+
लोह
1.00 mg
13
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
0.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
126.00 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
108.00 mg
99+
234.00 mg
22
सोडियम
347.00 mg
31
70.00 mg
99+
जस्त
1.00 mg
33
0.00 mg
99+
इतर
पाणी
89.02 g
उपलब्ध नाही
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, एनहॅन्सस फर्टिलिटी, अपचन आणि पोट फुगण्यावर उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, शरीरातील उष्णता कमी करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते
इतर सामान्य फायदे
दही कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि जीवनसत्व बी समृध्द आहे
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता
त्वचा ब्राइटनेस साठी, वर्ण वाढते, मृत त्वचा परत काढते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नैसर्गिक होममेड चेहर्याचा मास्क, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध, डोळ्यान खालील काळी वर्तुळे कमी करते, त्वचेची चुरचूर शमव्ते
केसांची निगा
उत्कृष्ट केस कंडिशनर
खाजून टाळू साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं, डोक्यातील कोंडा कमी
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
कसिक आणि म्हैस दही ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
पोटदुखी, खोकला, अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळणे, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
हे एक ओढूनताणून आणलेला दाह्यापासून बनवलेला पदार्थ आहे
- म्हैस दही हे म्हैसाच्या दुधा पासून बनवतात.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कसिक आणि म्हैस दही चव
आंबट
आंबट
कसिक आणि म्हैस दही सुगंध
ताज्या, आंबट वास
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
तुर्की
भारत
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 टेस्पून ऑलिव तेल, 3 पाकळ्या लसूण, 3 काकडी, मिंट, दही
दही, काही थेंब लिंबाचा रस, दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस क्रेमॉरिस, स्ट्रेपटोकॉकस डियसेटयलकटीस, स्ट्रेपटोकॉकस तेर्मोफ़िलुस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल
कंटेनर, सॉस पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
रात्रभर
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
1 दिवस
2- 3 आठवडे
