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Meine Molkerei Diät


Büffelquark vs Brie Käse


Brie Käse vs Büffelquark


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
232,00 Kcal  
38
416,00 Kcal  
99+

Kalorien
63,00 Kcal  
99+
334,00 Kcal  
35

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
57,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 oz
95,00 Kcal  
99+
95,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
95,00 Kcal  
25
101,00 Kcal  
30

Serviergröße
100  
100  

Proteine
5,25 g  
99+
20,75 g  
27

Kohlenhydrate
7,04 g  
37
0,45 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
7,04 g  
99+
0,45 g  
6

Fette
1,55 g  
11
27,68 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
20 %  
17

Gesättigte Fette
1,00 g  
9
17,41 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,10 g  
2

Polyungesättigten Fette
0,04 g  
99+
0,83 g  
32

Einfach ungesättigte Fette
0,43 G  
99+
8,01 G  
29

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
6,00 mg  
99+
100,00 mg  
10

Vitamine
  
  

Vitamin A
90,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,52 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,38 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,24 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
65,00 µg  
3

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
1,65 µg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,10 mg  
17
0,00 mg  
38

Vitamin-D
1,80 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,20 mg  
36
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
121,00 mg  
99+
184,00 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesium
22,00 mg  
25
20,00 mg  
27

Phosphor
110,00 mg  
99+
188,00 mg  
36

Kalium
234,00 mg  
25
152,00 mg  
99+

Natrium
70,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

Zink
0,00 mg  
99+
2,38 mg  
27

Andere
  
  

Wasser
75,00 g  
48,42 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem  
Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen  
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A  
Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Stauung, Schwierigkeiten beim Atmen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Augen, Niesende  

Was ist

Was ist
Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,  
  • Brie-Käse ist ein Französisch Weichkäse, benannt nach dem Französisch Region Brie.
  • Es ist nicht pasteurisiert Form Kuhmilch hergestellt und hat einen würzigen Geschmack.
  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Sauer  
Fruchtig, Mild, Nussartig, Scharf  

Aroma
Milchig  
Ausgesprochen, Stark  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Indien  
Frankreich  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch  
MM100 Kultur, Lab, Nicht pasteurisierter Kuhmilch  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  

Benötigte Dinge
Container, Topf  
Käsepresse, Schwergewicht, Messer, Schimmel mit Schöpflöffel, Plastikfolie  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
Über Nacht  
18 Stunden und 3-4 Wochen des Alterns  

Kochzeit
-  
25  

Alterungszeit
-  
7- 10 Tage  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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