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Brie Käse vs Smetana Ernährung

Brie Käse
Smetana
Smetana vs Brie Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
100,00 mg   
10
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A
592,00 IU   
31
60,30 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,52 mg   
7
0,40 mg   
14
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
14
0,10 mg   
40
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,24 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
65,00 µg   
3
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,65 µg   
9
0,40 µg   
37
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamin-D
20,00 IU   
22
0,60 IU   
35
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
0,90 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
184,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Eisen
0,50 mg   
27
0,10 mg   
99+
Magnesium
20,00 mg   
24
9,00 mg   
99+
Phosphor
188,00 mg   
36
60,00 mg   
99+
Kalium
152,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Natrium
629,00 mg   
20
30,00 mg   
99+
Zink
2,38 mg   
25
0,30 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
48,42 g   
63,80 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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