होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

ब्री चीज़ बनाम स्मेटाना पोषण

ब्री चीज़
स्मेटाना
स्मेटाना बनाम ब्री चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
100.00 mg   
10
90.00 mg   
17
विटामिन
  
  
विटामिन ए
592.00 IU   
31
60.30 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.07 mg   
12
0.00 mg   
99+
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.52 mg   
7
0.40 mg   
14
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.38 mg   
14
0.10 mg   
40
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.24 mg   
9
0.00 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
65.00 µg   
3
10.00 µg   
25
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.65 µg   
9
0.40 µg   
37
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
1.00 mg   
16
विटामिन डी
20.00 IU   
22
0.60 IU   
35
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg   
12
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.24 mg   
25
0.90 mg   
9
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.30 µg   
13
0.00 µg   
27
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
184.00 mg   
99+
80.00 mg   
99+
लोहा
0.50 mg   
27
0.10 mg   
99+
मैग्नीशियम
20.00 mg   
24
9.00 mg   
99+
फास्फोरस
188.00 mg   
36
60.00 mg   
99+
पोटैशियम
152.00 mg   
99+
100.00 mg   
99+
सोडियम
629.00 mg   
20
30.00 mg   
99+
जस्ता
2.38 mg   
25
0.30 mg   
99+
अन्य
  
  
पानी
48.42 g   
63.80 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!