Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Blauer Käse vs Quark Ernährung

Blauer Käse
Quark
Quark vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,30 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
0,70 µg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamin-D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
130,00 mg   
99+
Eisen
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
10,00 mg   
99+
Phosphor
387,00 mg   
24
100,00 mg   
99+
Kalium
256,00 mg   
19
150,00 mg   
99+
Natrium
1.146,00 mg   
8
40,00 mg   
99+
Zink
2,66 mg   
20
0,60 mg   
38
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
80,53 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!