Rumah
Diet Dairy Saya


Keju biru vs quark Nutrisi


quark vs Keju biru Nutrisi


Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
721,00 IU   
25
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
36,00 pg   
10
Tidak tersedia   

Vitamin B12 (cobalamin)
1,22 pg   
17
0,70 pg   
26

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
0,00 pg   
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phylloquinone)
2,40 pg   
12
Tidak tersedia   

bahan galian
  
  

Kalsium
528,00 mg   
22
130,00 mg   
99+

Besi
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+

Magnesium
23,00 mg   
21
10,00 mg   
99+

Fosfor
387,00 mg   
24
100,00 mg   
99+

Kalium
256,00 mg   
19
150,00 mg   
99+

Sodium
1.146,00 mg   
8
40,00 mg   
99+

Seng
2,66 mg   
20
0,60 mg   
38

Lain
  
  

air
42,41 g   
80,53 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat >>
<< kalori

Bandingkan Produk Susu

Jenis keju

Jenis keju


Bandingkan Produk Susu