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Fromage Bleu vs Quark Nutrition

Fromage Bleu
Quark
Quark vs Fromage Bleu Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
2,50 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
721,00 IU   
25
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,38 mg   
17
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
1,02 mg   
6
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
36,00 µg   
10
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
1,22 µg   
17
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamine D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
2,40 µg   
12
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
528,00 mg   
22
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,31 mg   
36
0,00 mg   
99+
Magnésium
23,00 mg   
21
10,00 mg   
99+
Phosphore
387,00 mg   
24
100,00 mg   
99+
Potassium
256,00 mg   
19
150,00 mg   
99+
Sodium
1 146,00 mg   
8
40,00 mg   
99+
Zinc
2,66 mg   
20
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
42,41 g   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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