Basundi vs Qurut

Basundi

Qurut

Qurut vs Basundi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

330,00 Kcal

99+

117,00 Kcal

Kalorien

375,20 Kcal

886,00 Kcal

Kalorien in 1 Esslöffel

120,00 Kcal

99+

12,00 Kcal

Kalorien in 1 oz

120,00 Kcal

99+

43,00 Kcal

Kalorien in 1 Scheibe

180,00 Kcal

99+

Serviergröße

100

Proteine

14,90 g

8,00 g

99+

Kohlenhydrate

36,20 g

28,00 g

Faser

2,40 g

0,00 g

Zucker

30,50 g

99+

8,00 g

99+

Fette

20,00 g

99+

80,00 g

99+

Fettgehalt

15 %

10 %

Gesättigte Fette

7,60 g

99+

12,00 g

99+

Trans-Fette

0,00 g

Polyungesättigten Fette

2,60 g

48,00 g

Einfach ungesättigte Fette

5,60 G

99+

20,00 G

Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

26,00 mg

45,00 mg

Vitamine

Vitamin A

66,00 IU

99+

120,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg

99+

0,30 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg

1,20 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,18 mg

0,02 mg

99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,40 µg

64,00 µg

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg

99+

1,20 µg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,00 mg

0,80 mg

Vitamin-D

195,00 IU

15,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg

0,10 µg

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

4,68 mg

0,08 mg

99+

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg

Mineralien

Kalzium

473,00 mg

117,00 mg

99+

Eisen

0,95 mg

0,30 mg

Magnesium

3,63 mg

99+

8,00 mg

99+

Phosphor

105,00 mg

99+

102,00 mg

99+

Kalium

231,10 mg

407,00 mg

Natrium

167,20 mg

99+

1.807,00 mg

Zink

0,45 mg

99+

3,20 mg

Andere

Wasser

60,00 g

75,60 g

Koffein

0,00 g

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Andere allgemeiner Vorteile

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Haarpflege

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Allergie

Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Was ist

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Sorte Käse

Farbe

Blassgelb

Geschmack

Milchig, Süß, Dick

Aroma

Milchig

Vegetarier

Yes

Herkunft

Indien

Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan

Wie zu machen

Serviergröße

100

Zutaten

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker

Salz, Joghurt

Gärmediums

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer

Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit