Basundi vs Qurut

Basundi

Qurut

Qurut vs Basundi

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

330,00 kkal

99+

117,00 kkal

kalori

375,20 kkal

886,00 kkal

Kalori dalam 1 sdm

120,00 kkal

99+

12,00 kkal

Kalori dalam 1 oz

120,00 kkal

99+

43,00 kkal

Kalori dalam 1 iris

180,00 kkal

99+

melayani ukuran

100

protein

14,90 g

8,00 g

99+

Karbohidrat

36,20 g

28,00 g

Serat

2,40 g

0,00 g

Gula

30,50 g

99+

8,00 g

99+

lemak

20,00 g

99+

80,00 g

99+

Kandungan lemak

15 %

10 %

Lemak jenuh

7,60 g

99+

12,00 g

99+

Lemak trans

0,00 g

Lemak tak jenuh ganda

2,60 g

48,00 g

monounsaturated Fat

5,60 g

99+

20,00 g

Gizi Yang

melayani Ukuran

100

Kolesterol

26,00 mg

45,00 mg

vitamin

vitamin A

66,00 IU

99+

120,00 IU

99+

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg

0,02 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg

99+

0,30 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg

1,20 mg

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,18 mg

0,02 mg

99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)

5,40 pg

64,00 pg

Vitamin B12 (cobalamin)

0,00 pg

99+

1,20 pg

Vitamin C (asam askorbat)

3,00 mg

0,80 mg

Vitamin D

195,00 IU

15,00 IU

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 pg

0,10 pg

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

4,68 mg

0,08 mg

99+

Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pg

bahan galian

Kalsium

473,00 mg

117,00 mg

99+

Besi

0,95 mg

0,30 mg

Magnesium

3,63 mg

99+

8,00 mg

99+

Fosfor

105,00 mg

99+

102,00 mg

99+

Kalium

231,10 mg

407,00 mg

Sodium

167,20 mg

99+

1.807,00 mg

Seng

0,45 mg

99+

3,20 mg

Lain

air

60,00 g

75,60 g

Kafein

0,00 g

Manfaat

Keuntungan sehat

meningkatkan Gizi, Terus merasa kenyang

Manfaat Umum lainnya

Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, meningkatkan Gizi, menyediakan energi

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit lebih halus, Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya

Perawatan Rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber kalori, Sumber protein

Alergi

Gejala alergi

perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, disertai muntah, Gemuruh atau gemericik suara di perut

Apa yang

apa yang

Basundi adalah hidangan penutup lezat kebanyakan disajikan di bagian barat India, yaitu Maharashtra dan Gujarat. Hal ini manis susu padat hiasi dengan dryfruits.

jenis keju

Warna

Kuning pucat

Rasa

Seperti susu, Manis, Tebal

Aroma

Seperti susu

Vegetarian

iya nih

Asal

India

Afganistan, Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Daya Asia countries- Armenia, Azerbaijan, Georgia, Turki, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100

Bahan

Kapulaga, Charoli, susu, helai safron, Gula

Garam, yogurt

fermentasi Agen

Hal-hal yang perlu

2 Bowls, panci saus, pengaduk

Wadah

waktu Durasi

Waktu persiapan