Basundi

Mursik

Basundi vs Mursik Fakten

Basundi

Mursik

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

Kalorien

Kalorien in 1 Esslöffel

Kalorien in 1 oz

Kalorien in 1 Scheibe

Serviergröße

Proteine

Kohlenhydrate

Faser

Zucker

Fette

Fettgehalt

Gesättigte Fette

Trans-Fette

Polyungesättigten Fette

Einfach ungesättigte Fette

Ernährung

Serviergröße

Cholesterin

Vitamin A

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

Vitamin B12 (Cobalamin)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin-D

Vitamin D (D2 + D3)

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

Vitamin K (Phyllochinon)

Kalzium

Eisen

Magnesium

Phosphor

Kalium

Natrium

Zink

Wasser

Koffein

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Andere allgemeiner Vorteile

Hautpflege

Haarpflege

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Allergie-Symptome

Was ist

Farbe

Geschmack

Aroma

Vegetarier

Herkunft

Wie zu machen

Serviergröße

Zutaten

Gärmediums

Benötigte Dinge

Vorbereitungszeit

Kochzeit

Alterungszeit

Kühltemperatur

Haltbarkeit

330,00 Kcal

375,20 Kcal

120,00 Kcal

180,00 Kcal

100

14,90 g

36,20 g

2,40 g

30,50 g

20,00 g

15 %

7,60 g

0,00 g

2,60 g

5,60 G

100

26,00 mg

66,00 IU

0,11 mg

0,10 mg

0,52 mg

0,18 mg

5,40 µg

0,00 µg

3,00 mg

195,00 IU

0,20 µg

4,68 mg

0,00 µg

473,00 mg

0,95 mg

3,63 mg

105,00 mg

231,10 mg

167,20 mg

0,45 mg

60,00 g

0,00 g

Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen

Es hilft in besseren Schlaf, Hilft Gewichtszunahme, Verbessert die Ernährung, Bietet Energie

Gibt eine glattere Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen

Basundi ist ein köstliches Dessert vor allem in den westlichen Teilen Indiens bedient, dh Maharashtra und Gujarat. Es ist dicht Milch mit dryfruits garniert gesüßt.

Blassgelb

Milchig, Süß, Dick

Milchig

✔✘

Indien

100

Kardamom, Charoli, Milch, Safranfäden, Zucker

2 Schüsseln, Topf, Rührer

10- 15 Minuten

39,20 °F

3- 5 Tage

100,00 Kcal

0,00 Kcal

20,00 Kcal

37,00 Kcal

425,00 Kcal

100

0,00 g

12,00 g

2,50 g

1,50 g

3,50 g

5 %

3,50 g

2,00 g

1,00 g

0,25 G

100

2,50 mg

2,50 IU

3,50 mg

0,25 mg

3,80 mg

1,50 mg

2,50 µg

0,35 µg

4,50 mg

0,25 IU

2,50 µg

0,25 mg

4,25 µg

0,25 mg

5,25 mg

3,25 mg

2,50 mg

0,25 mg

1,25 mg

0,25 mg

0,25 g

0,00 g

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.

Weiß

Bitter, Scharf

Milchig

✔✘

Kenia

100

Pasteurisierter Kuhmilch oder Ziegenmilch

Lactobacillus plantarum

Getrocknete Kürbis

2- 3 Stunden

2 - 4 Wochen