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Basundi
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Mursik
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Mursik

Basundi vs Mursik Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

330,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

375,20 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

120,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

120,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

180,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,90 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

36,20 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,40 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

30,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

15 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,60 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

2,60 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,60 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

26,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

66,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,52 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,18 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,40 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

195,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

4,68 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

473,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,95 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,63 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

231,10 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

167,20 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

60,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Améliore la nutrition, Keeps sentir rassasié
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Améliore la nutrition, Fournit de l'énergie
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau plus lisse, Fournit une saine et éclatante peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de calories, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausées, accompagnée de vomissements, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

basundi est un délicieux dessert principalement servi dans les parties occidentales de lnde, à savoir maharashtra et gujarat. il est sucré du lait dense garni de Dryfruits.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

Jaune pâle
Blanc

Saveur

Laiteux, Sucré, Épais
Amer, Pointu

Arôme

Laiteux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Inde
Kenya

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Cardamome, Charoli, Lait, Brins de safran, Sucre
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

10- 15 minutes
2- 3 heures

Temps de Cuisson

40
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
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Étagère La vie

3- 5 jours
Autour de 3 mois