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Basundi
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Mursik
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Basundi vs Mursik Fatti

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Calorie

Calorie in 1 tazza

330,00 kcal100,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

375,20 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

120,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

120,00 kcal37,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

180,00 kcal425,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,90 g0,00 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

36,20 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,40 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

30,50 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

20,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

15 %5 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,60 g3,50 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g2,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

2,60 g1,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

5,60 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

26,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

66,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,52 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,18 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

5,40 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

3,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

195,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

4,68 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

473,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,95 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,63 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

105,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

231,10 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

167,20 mg1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,45 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

60,00 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

migliora la nutrizione, mantiene sentire piena
absorps di calcio e vitamina B, anti pyretic, riduce il colesterolo, stimola il sistema immunitario, protegge contro le malattie cardiache

Altri vantaggi generali

aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia
intolleranti al lattosio, previene il cancro, stimola il sistema immunitario, sicurezza microbiologica

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, aiuta a rallentare i segni ivecchiamento, ricco di acido lattico

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine
buona fonte di calcio, Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante

Ciò che è

Ciò che è

basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.
mursik è una di fermentato yogurt bevanda in combinazione con la cenere da cromwo. è preparato in contenitori appositamente realizzati zucca in Kenya.

Colore

Pallido Giallo
Bianca

Sapore

Latteo, Dolce, Denso
Amaro, Affilato

Aroma

Latteo
Latteo

Vegetariano

Origine

India
Kenia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero
vaccino pastorizzato o latte di capra

Fermentazione agente

-
Lactobacillus plantarum

Cose di cui hai bisogno

2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Dried Gourd

Tempo Durata

Tempo di preparazione

10- 15 minuti
2- 3 ore

Tempo di cottura

40
-

Tempo di invecchiamento

-
2 - 4 settimane

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F39,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

3- 5 giorni
Circa 3 mesi