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Basundi vs Havarti Käse Ernährung
f
Basundi
Havarti Käse
Havarti Käse vs Basundi Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
26,00 mg
40
93,00 mg
15
Vitamine
Vitamin A
66,00 IU
99+
1.054,00 IU
10
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
10
0,03 mg
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg
99+
0,45 mg
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg
12
0,18 mg
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,18 mg
12
0,07 mg
23
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,40 µg
35
18,00 µg
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg
99+
0,27 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamin-D
195,00 IU
2
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
4,68 mg
3
Nicht verfügbar
Mineralien
Kalzium
473,00 mg
26
673,00 mg
17
Eisen
0,95 mg
14
0,64 mg
21
Magnesium
3,63 mg
99+
22,00 mg
22
Phosphor
105,00 mg
99+
490,00 mg
14
Kalium
231,10 mg
23
93,00 mg
99+
Natrium
167,20 mg
99+
690,00 mg
17
Zink
0,45 mg
99+
2,94 mg
14
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
39,28 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien
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