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Diet Biasa Kula


Basundi vs Havarti Cheese Nutrition


Havarti Cheese vs Basundi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
26.00 mg   
40
93.00 mg   
15

vitamins
  
  

vitamin A
66.00 IU   
99+
1,054.00 IU   
10

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
10
0.03 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
99+
0.45 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.52 mg   
12
0.18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18 mg   
12
0.07 mg   
23

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
5.40 μg   
35
18.00 μg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 μg   
99+
0.27 μg   
99+

Vitamin C (asam Ascorbic)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29

vitamin D
195.00 IU   
2
ora Sumadhiya   

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
4.68 mg   
3
ora Sumadhiya   

Minerals
  
  

calcium
473.00 mg   
26
673.00 mg   
17

Iron
0.95 mg   
14
0.64 mg   
21

Magnesium
3.63 mg   
99+
22.00 mg   
22

fosfor
105.00 mg   
99+
490.00 mg   
14

kalium
231.10 mg   
23
93.00 mg   
99+

sodium
167.20 mg   
99+
690.00 mg   
17

seng
0.45 mg   
99+
2.94 mg   
14

liyane
  
  

Water
ora Sumadhiya   
39.28 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku >>
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