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Quark

Viili vs Quark Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
16,10 mg17,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
13,44 IU140,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg0,16 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,05 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,43 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.3.9 Vitamin-D
Nicht verfügbar3,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg0,10 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg0,08 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,00 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
114,00 mg83,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.2 Eisen
0,00 mg0,07 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.3 Magnesium
11,50 mg8,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.4.4 Phosphor
93,10 mg159,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.4.5 Kalium
170,00 mg104,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.4.6 Natrium
37,50 mg364,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.4.7 Zink
0,43 mg0,40 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.5 Andere
1.5.1 Wasser
87,42 g79,79 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0