Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


whey Protein Vs Pho mát Brie


Pho mát Brie Vs whey Protein


Calo

Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal  
11
416,00 kcal  
99+

Năng lượng
352,00 kcal  
31
334,00 kcal  
35

Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal  
20
57,00 kcal  
31

Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal  
32
101,00 kcal  
30

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
78,13 g  
4
20,75 g  
27

carbs
6,25 g  
40
0,45 g  
99+

Chất xơ
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Đường
0,00 g  
0,45 g  
6

Chất béo
1,56 g  
12
27,68 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
20 %  
17

Chất béo bão hòa
2,00 g  
19
17,41 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,10 g  
2

polyunsaturated Fat
0,30 g  
99+
0,83 g  
32

Chất béo
0,16 g  
99+
8,01 g  
29

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
27,03 mg  
38
100,00 mg  
10

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
592,00 IU  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg  
2
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg  
1
0,52 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg  
7
0,38 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg  
2
0,24 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam  
13
65,00 microgam  
3

Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam  
4
1,65 microgam  
9

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
469,00 mg  
27
184,00 mg  
99+

Bàn là
1,13 mg  
11
0,50 mg  
28

magnesium
195,00 mg  
4
20,00 mg  
27

Photpho
1.321,00 mg  
2
188,00 mg  
36

kali
500,00 mg  
11
152,00 mg  
99+

sodium
156,00 mg  
99+
629,00 mg  
20

kẽm
6,18 mg  
2
2,38 mg  
27

khác
  
  

Nước
3,44 g  
48,42 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Tắc nghẽn, Khó khăn trong hơi thở, Đau đầu, Huyết áp cao, nổi mề đay, Tăng nhịp tim, Ngứa mắt, Hắt xì  

Những gì là

Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.  
  • Brie pho mát là một Cheese mềm Pháp, đặt theo tên của Brie khu vực Pháp.
  • Nó được thực hiện dưới dạng sữa chưa tiệt trùng bò và có vị thơm.
  

Màu
trắng  
-  

vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý  
mùi trái cây, ôn hòa, truyện đầy thú vị, thơm  

mùi thơm
-  
Phát âm, Mạnh  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Châu Âu  
Pháp  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua  
MM100 Văn hóa, ngưng nhũ tố, Sữa tiệt trùng bò  

Lên men Agent
-  
Mold Penicillium camemberti, Mold Penicillium candidum  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng  
Cheese Press, trọng lượng nặng, Dao, Khuôn Với Múc, Bọc nhựa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ  
18 Giờ Và 3-4 tuần Trong lão hóa  

Giờ nấu ăn
-  
25  

lão hóa thời gian
-  
7- 10 ngày  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
72,00 ° F  
10
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
Khoảng 6 tháng  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Thực phẩm sữa cao Trong Protein

Thực phẩm sữa cao Trong Protein


So sánh của sản phẩm làm từ sữa