quark

Amasi

quark Vs Amasi

quark

Amasi

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal126,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal64,51 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal31,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal63,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal82,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

14,10 g3,30 g

0 215

👆🏻

carbs

3,50 g4,50 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

3,50 g29,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

10,60 g3,70 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %3 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g0,00 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,00 g

0 48

👆🏻

Chất béo

0,20 g0,00 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

1,00 mg0,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU85,80 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,14 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,10 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,04 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam17,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,27 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,00 IU0,80 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,30 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,10 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam0,00 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg90,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

10,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

100,00 mg157,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

150,00 mg470,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

40,00 mg0,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,60 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

80,53 g80,00 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Chống viêm, Giảm chất béo không mong muốn, Trận Tiêu chảy, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giúp hấp thu các chất dinh dưỡng, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Điều trị nhẹ nhàng trong mùa hè, An toàn vi sinh, Làm dịu Miệng Loét Và Candiasis

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó là một superdrink probiotic

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Ít béo, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.

Trong thuật ngữ đơn giản, Amasi là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu.