×

Phô mai xanh
Phô mai xanh

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Phô mai xanh
X
Smetana

Phô mai xanh Vs Smetana

1 Calo
1.1 Năng lượng
353,00 kcal292,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
21,40 g2,50 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
2,34 g2,40 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
0,50 g2,40 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
28,74 g30,00 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵn25 %
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
18,67 g18,20 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
Không có sẵnKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,80 g1,10 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
7,78 g9,00 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
2,50 mg90,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
721,00 IU60,30 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg0,40 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg0,00 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
36,00 microgam10,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 microgam0,40 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg1,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
21,00 IU0,60 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgamKhông có sẵn
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg0,90 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
2,40 microgam0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
528,00 mg80,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,31 mg0,10 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
23,00 mg9,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
387,00 mg60,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
256,00 mg100,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
1.146,00 mg30,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
2,66 mg0,30 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
42,41 g63,80 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Aids Hệ thần kinh
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
3.1.1 Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
3.2.2 Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Được sử dụng để làm cho gạc và toppings Mở Burgers Và Salad
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, chứa Magnesium, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, Khàn tiếng Of The Throat Gây khó Trong Nuốt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Ho từng cơn dai dẳng, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Character length exceed error
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
mặn, Nhọn, thơm
Chua
4.1.3 mùi thơm
Mùi chua, Mạnh
Milky
4.1.4 Ăn chay
Không
Vâng
4.2 Gốc
Châu Âu, Pháp
Nga
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Cheese Salt, Mesophilic đề Văn hóa, Sữa, Vi khuẩn Penicillium roqueforti
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
24-36 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
không áp dụng
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
3-4 tuần
10 Để 14 Ngày