Paneer Vs Mursik
Calo
Năng lượng 100g
43,50 kcal
99+
0,00 kcal
99+
Năng lượng trong 1 pat
79,90 kcal
2
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 cốc
12,20 kcal
1
Không có sẵn
Năng lượng trong 1 thanh
12,20 kcal
1
425,00 kcal
13
kích thước phục vụ
100
100
protein
18,30 g
30
0,00 g
99+
carbs
5,50 g
99+
12,00 g
31
Chất xơ
0,00 g
15
2,50 g
6
Đường
5,50 g
99+
1,50 g
19
Chất béo
0,90 g
6
3,50 g
20
% Hàm lượng chất béo
1 %
1
Không có sẵn
Chất béo bão hòa
0,60 g
5
3,50 g
31
Chất béo trans
0,00 g
2,00 g
9
polyunsaturated Fat
0,00 g
99+
1,00 g
20
Chất béo
0,30 g
99+
0,25 g
99+
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
4,60 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamin
vitamin A
174,00 IU
99+
2,50 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
3,50 mg
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,25 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
3,80 mg
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
1,50 mg
1
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,80 microgam
34
2,50 microgam
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam
30
0,35 microgam
99+
Vitamin C (acid ascorbic)
0,10 mg
28
4,50 mg
3
Vitamin D
46,00 IU
10
0,25 IU
36
Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn
2,50 microgam
2
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,25 mg
24
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam
26
4,25 microgam
5
khoáng sản
canxi
127,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Bàn là
0,00 mg
99+
5,25 mg
3
magnesium
11,90 mg
36
3,25 mg
99+
Photpho
101,00 mg
99+
2,50 mg
99+
kali
161,00 mg
36
0,25 mg
99+
sodium
47,50 mg
99+
1,25 mg
99+
kẽm
0,50 mg
99+
0,25 mg
99+
khác
Nước
89,40 g
0,25 g
caffeine
0,00 g
0,00 g
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim
Lợi ích chung khác
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic
Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc
NA
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột
Không Sử dụng Tìm thấy
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics
dị ứng
Paneer và Mursik Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè
Những gì là
Những gì là
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.
Màu
trắng
trắng
Paneer và Mursik vị
Milky
Đắng, Nhọn
Paneer và Mursik mùi thơm
Tươi, Milky
Milky
Ăn chay
Vâng
Vâng
Gốc
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan
Kenya
Làm thế nào để làm cho
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê
Lên men Agent
Not Applicable
Lactobacillus plantarum
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng
Bầu khô
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
30- 40 phút
2- 3 giờ
Giờ nấu ăn
15
không áp dụng
lão hóa thời gian
không áp dụng
2-4 tuần
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F
5
Không có sẵn
Thời gian sống
5- 7 ngày
Khoảng 3 tháng
|
||
|
||
|
