Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bulgaria Yogurt Vs Paneer


Paneer Vs Bulgaria Yogurt


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
79,90 kcal  
5

Năng lượng
140,00 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
15,00 kcal  
11
98,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
12,20 kcal  
2

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
12,20 kcal  
1

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
18,30 g  
30

carbs
8,00 g  
36
5,50 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
6,00 g  
99+
5,50 g  
99+

Chất béo
9,00 g  
99+
0,90 g  
6

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
1 %  
1

Chất béo bão hòa
6,00 g  
39
0,60 g  
5

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất béo
0,50 g  
99+
0,30 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
4,60 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,20 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
15,00 microgam  
23
5,80 microgam  
39

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 microgam  
34
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,10 mg  
37

Vitamin D
150,00 IU  
3
46,00 IU  
11

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam  
4
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
275,00 mg  
36
127,00 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
32,00 mg  
16
11,90 mg  
39

Photpho
117,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

kali
380,00 mg  
15
161,00 mg  
40

sodium
105,00 mg  
99+
47,50 mg  
99+

kẽm
0,50 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,00 g  
89,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Tốt nhất cho giảm cân, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
Tăng cường sụn và mô, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ngăn ngừa sâu răng  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  
Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Miễn phí Từ Gốc, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  
Nước còn sót lại từ Paneer có thể được sử dụng để làm bột  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Tắc nghẽn, táo bón, Khí, Tăng nhịp tim, Phát ban da ngứa, Khó thở, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, buồn nôn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, Hắt xì, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  
Paneer, một loại pho mát, một món ăn Nam Á, là một pho mát unaged làm khuấy sữa với giấm, nước chanh hoặc axit khác.  

Màu
trắng  
trắng  

vị
kem  
Milky  

mùi thơm
Mùi chua  
Tươi, Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bulgaria  
Afghanistan, Ấn Độ, Iran, Các nước Nam Á như Bangladesh, Bhutan, Ấn Độ, Maldives, Tajikistan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  
Vài giọt nước cốt chanh, Sữa, Muối, Giấm  

Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Những điều bạn cần
bát, Văn hóa sống  
bát, vải mỏng, trọng lượng nặng, Ly đo lường, vải mỏng, cái chảo, Đĩa, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
30- 40 phút  

Giờ nấu ăn
-  
15  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
2- 3 tháng  
5- 7 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa