Lassi

Sữa chua đông lạnh

Lassi Vs Sữa chua đông lạnh

Lassi

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

1 Calo

1.1 Năng lượng

83,00 kcal139,00 kcal

0 904

1.2 Năng lượng trong 1 ly

Không có sẵnKhông có sẵn

70 1628

1.4 Năng lượng trong 1 muỗng canh

Không có sẵnKhông có sẵn

8 102

1.6 Năng lượng trong 1 oz

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 204

1.7 Năng lượng trong 1 lát

Không có sẵnKhông có sẵn

12.2 425

1.2 kích thước phục vụ

100

1.3 protein

3,05 g8,00 g

0 215

1.5 carbs

10,58 g21,00 g

0 205

2.2.1 Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

3.2.1 Đường

Không có sẵn21,00 g

0 54.08

3.6 Chất béo

3,29 g2,50 g

0.1 175

3.7.1 Hàm lượng chất béo

Không có sẵnKhông có sẵn

1 91

3.9.4 Chất béo bão hòa

1,00 g1,51 g

0 67

3.10.3 Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

3.10.7 polyunsaturated Fat

1,00 g0,07 g

0 48

3.10.11 Chất béo

2,00 g1,60 g

0 32.9

4 Dinh dưỡng

4.1 phục vụ Kích thước

100

4.2 cholesterol

27,00 mg2,00 mg

0 325

4.3 Vitamin

4.3.1 vitamin A

33,42 IU122,00 IU

0 2499

4.3.5 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

4.3.9 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,13 mg

0 2.017

4.5.3 Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,05 mg

0 13.112

4.5.7 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

4.5.10 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgamKhông có sẵn

0 87

5.2.3 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,05 microgam

0 4.03

5.3.2 Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

5.3.9 Vitamin D

0,22 IU2,00 IU

0 301

5.5.3 Vitamin D (D2 + D3)

Không có sẵn0,00 microgam

0 7.5

5.5.6 Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,06 mg

0 24.21

11.5.2 Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,20 microgam

0 30.3

11.6 khoáng sản

11.6.1 canxi

101,39 mg200,00 mg

0 1705

11.6.4 Bàn là

0,06 mg0,00 mg

0 70

11.6.5 magnesium

9,64 mg7,00 mg

0 444

11.6.7 Photpho

85,70 mg62,00 mg

0 1409

11.6.9 kali

142,14 mg108,00 mg

0 1794

11.6.11 sodium

38,84 mg45,00 mg

0 7022.4

11.7.2 kẽm

0,39 mg0,19 mg

0 7.31

11.8 khác

11.8.1 Nước

Không có sẵn68,08 g

0 221

11.8.3 caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

12 Lợi ích

12.1 lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

12.1.1 Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

12.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

12.2.1 Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

12.2.2 Chăm sóc tóc

không áp dụng

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

12.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

12.3.1 Sử dụng

Không Sử dụng Tìm thấy

Không có sẵn

12.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Ít béo

12.4 dị ứng

12.4.1 Các triệu chứng dị ứng

Không có sẵn

13 Những gì là

13.1 Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.

13.1.1 Màu

Không có sẵn

13.1.2 vị

Không có sẵn

13.1.3 mùi thơm

Không có sẵn

13.1.4 Ăn chay

Vâng

Không có sẵn

13.2 Gốc

Châu Âu, Hy lạp, Ý

Người Mỹ