Lassi

Sữa chua đông lạnh

Lassi Vs Sữa chua đông lạnh

Lassi

Sữa chua đông lạnh

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

110,00 kcal221,00 kcal

50 1927

👆🏻

Năng lượng

83,00 kcal139,00 kcal

0 904

👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

30,00 kcal16,00 kcal

2 133

👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

30,00 kcal32,00 kcal

10 717

👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal159,00 kcal

12.2 899

👆🏻

kích thước phục vụ

100

protein

3,05 g8,00 g

0 215

👆🏻

carbs

10,58 g21,00 g

0 205

👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Đường

14,00 g21,00 g

0 54.08

👆🏻

Chất béo

3,29 g2,50 g

0.1 175

👆🏻

Hàm lượng chất béo

3 %4 %

0 100

👆🏻

Chất béo bão hòa

1,00 g1,51 g

0 67

👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g

0 162

👆🏻

polyunsaturated Fat

1,00 g0,07 g

0 48

👆🏻

Chất béo

2,00 g1,60 g

0 32.9

👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

27,00 mg2,00 mg

0 325

👆🏻

Vitamin

vitamin A

33,42 IU122,00 IU

0 2499

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,13 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,05 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

6,08 microgam8,00 microgam

0 87

👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,23 microgam0,05 microgam

0 4.03

👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

2,21 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamin D

0,22 IU2,00 IU

0 301

👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 microgam0,00 microgam

0 7.5

👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,09 mg0,06 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,62 microgam0,20 microgam

0 30.3

👆🏻

khoáng sản

canxi

101,39 mg200,00 mg

0 1705

👆🏻

Bàn là

0,06 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

magnesium

9,64 mg7,00 mg

0 444

👆🏻

Photpho

85,70 mg62,00 mg

0 1409

👆🏻

kali

142,14 mg108,00 mg

0 1794

👆🏻

sodium

38,84 mg45,00 mg

0 7022.4

👆🏻

kẽm

0,39 mg0,19 mg

0 7.31

👆🏻

khác

Nước

91,20 g68,08 g

0 221

👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Intolerants lactose, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ

Thêm độ sáng cho làn da, Trị Và Hồi Mụn Và Sẹo mụn, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, giảm Gàu

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

sữa chua đông lạnh là một món tráng miệng đông lạnh làm từ sữa chua và các sản phẩm từ sữa đôi khi khác.
Nó thay đổi từ nhẹ đến tart nhiều hơn kem, cũng như là ít chất béo do việc sử dụng sữa thay vì dùng kem.