×

Lassi
Lassi

Yogurt beku
Yogurt beku



ADD
Compare
X
Lassi
X
Yogurt beku

Lassi vs Yogurt beku

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

110,00 kkal221,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

83,00 kkal139,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

30,00 kkal16,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

30,00 kkal32,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

59,00 kkal159,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

3,05 g8,00 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

10,58 g21,00 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

14,00 g21,00 g
0 54.08
👆🏻

lemak

3,29 g2,50 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

3 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,00 g1,51 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

1,00 g0,07 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

2,00 g1,60 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

27,00 mg2,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

33,42 IU122,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,11 mg0,05 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

6,08 pg8,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,23 pg0,05 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

2,21 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,22 IU2,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,09 mg0,06 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,62 pg0,20 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

101,39 mg200,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,06 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,64 mg7,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

85,70 mg62,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

142,14 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

38,84 mg45,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,39 mg0,19 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

91,20 g68,08 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol
intolerants laktosa, Terbaik untuk menurunkan berat badan

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

Memberikan kulit bercahaya dan sempurna
Menambahkan kecerahan kulit, Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Perawatan Rambut

-
Obat terbaik untuk kulit kepala gatal, mengurangi ketombe

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Rendah lemak

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah
  • yogurt beku adalah makanan penutup beku yang dibuat dengan yogurt dan produk susu kadang-kadang lainnya.
  • Ini bervariasi dari sedikit banyak lebih tart dari es krim, serta menjadi rendah lemak karena penggunaan susu, bukan krim.

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

iya nih
-

Asal

Eropah, Yunani, Italia
Amerika

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt
Lemak susu, susu padat, sweetner, Budaya yogurt

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Kapulaga, Toples kaca, pengaduk
Mangkuk, pencampur, Pembuat es krim, Gelas pengukur, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

10- 15 menit
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
90

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

45,00 ° F-20,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

3- 5 hari
1 bulan