×

kefir
kefir

kefir
kefir



ADD
Compare
X
kefir
X
kefir

kefir Vs kefir Sự kiện

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ
70 1628
1.2 Năng lượng
41,00 kcal41,00 kcal
Sữa hữu cơ
0 904
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
3,79 g3,79 g
Sữa bốc hơi
0 215
1.8 carbs
4,48 g4,48 g
Bơ ca cao
0 205
1.8.1 Chất xơ
0,00 g0,00 g
Sữa
0 10.3
1.8.2 Đường
4,61 g4,61 g
Pho mát Thụy Sĩ
0 54.08
1.9 Chất béo
0,93 g0,93 g
Yakult
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
0,66 g0,66 g
Amasi
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,04 g0,04 g
Sữa
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
0,05 g0,05 g
Paneer
0 48
1.9.5 Chất béo
0,31 g0,31 g
Zincica
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Cream Cheese
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
569,00 IU569,00 IU
Bơ đậu phộng
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,03 mg
Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,14 mg
Bơ ca cao
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,15 mg
Bơ ca cao
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,06 mg
Kem đánh
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam13,00 microgam
Bơ ca cao
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam0,29 microgam
Bơ đậu phộng
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg0,20 mg
Sữa
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
41,00 IU41,00 IU
Sữa chua
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam1,00 microgam
Sữa
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg0,02 mg
Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,10 microgam
Sữa chua
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
130,00 mg130,00 mg
Bơ ca cao
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,04 mg0,04 mg
Paneer
0 70
2.4.3 magnesium
12,00 mg12,00 mg
Gelato
0 444
2.4.4 Photpho
105,00 mg105,00 mg
Gelato
0 1409
2.4.5 kali
164,00 mg164,00 mg
Gelato
0 1794
2.4.6 sodium
40,00 mg40,00 mg
Bơ ca cao
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,46 mg0,46 mg
Gelato
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
90,07 g90,07 g
Bơ ca cao
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
3.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Cung cấp cho một làn da mượt mà
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Tăng cường Roots tóc
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Không có sẵn
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
4.1.1 Màu
Không có sẵn
Không có sẵn
4.1.2 vị
Khoa trương
Khoa trương
4.1.3 mùi thơm
Milky
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Bắc Caucasus Regions
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
10 12 Hours
5.4.2 Giờ nấu ăn
20
20
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F99,00 ° F
Sữa chua đông lạnh
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
2- 3 tuần
2- 3 tuần