1 Calo
1.1 Năng lượng
41,00 kcal614,00 kcal
0
904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵn1.535,00 kcal
70
1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn98,00 kcal
8
102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵn179,00 kcal
12.2
204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnkhông áp dụng
12.2
425
1.6 kích thước phục vụ
1.7 protein
1.8 carbs
1.8.1 Chất xơ
1.8.2 Đường
1.9 Chất béo
1.9.1 Hàm lượng chất béo
1.9.2 Chất béo bão hòa
1.9.3 Chất béo trans
1.9.4 polyunsaturated Fat
1.9.5 Chất béo
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
2.2 cholesterol
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,10 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam53,00 microgam
0
87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam0,00 microgam
0
4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
2.3.9 Vitamin D
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam0,00 microgam
0
7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam0,00 microgam
0
30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
130,00 mg347,00 mg
0
1705
2.4.2 Bàn là
2.4.3 magnesium
2.4.4 Photpho
105,00 mg508,00 mg
0
1409
2.4.5 kali
164,00 mg748,00 mg
0
1794
2.4.6 sodium
40,00 mg227,00 mg
0
7022.4
2.4.7 kẽm
2.5 khác
2.5.1 Nước
2.5.2 caffeine
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
chống oxy hóa Effect, giảm Cholesterol, Nâng cao khả năng tăng trưởng ở trẻ em, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện tư duy nhận thức, Cải thiện dinh dưỡng, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Cung cấp năng lượng, Biện pháp khắc phục Đối với thiếu máu, Kích thích não và chức năng của nó
3.1.1 Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
tránh táo bón, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
chữa Eczema, Trận Nổi mụn và mụn, Miễn phí Từ Gốc, Bảo vệ Từ lão hóa, Bảo vệ da chống lại khô, Giúp Để Giảm Ảnh hưởng của bệnh vẩy nến
3.2.2 Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc, Kết quả Trong tóc Shiny, Ngăn chặn nhuộm xám tóc, giảm Gàu
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Có thể được thêm Để Lắc Protein, Có thể được thêm vào smoothies
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
chứa Magnesium, Có không bão hòa đơn béo, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Giàu sắt Trong, Nguồn Vitamin E
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn
Chuột rút, Bệnh tiêu chảy, Khó khăn trong hơi thở, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, buồn nôn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Sưng Trong Họng, nôn, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
bơ hạnh nhân là một dán thực phẩm làm từ hạnh nhân.
4.1.1 Màu
4.1.2 vị
Khoa trương
Giàu rang Almond
4.1.3 mùi thơm
4.1.4 Ăn chay
4.2 Gốc
Bắc Caucasus Regions
Châu Âu
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
5.2 Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
quả hạnh
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
bát, Máy xay sinh tố
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
5.4.2 Giờ nấu ăn
5.4.3 lão hóa thời gian
Không có sẵn
không áp dụng
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
99,00 ° F39,20 ° F
-20
383
5.5.2 Thời gian sống