Chefir

Unt de migdale

Chefir Vs Unt de migdale Fapte

Chefir

Unt de migdale

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

41,00 kcal614,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibil1.535,00 kcal

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibil98,00 kcal

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibil179,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu se aplică

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

3,79 G20,96 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,48 G18,82 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G10,30 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,61 G6,27 G

0 54.08

1.9 grăsimi

0,93 G55,50 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibil91 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,66 G6,55 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,04 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,05 G13,61 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,31 G32,45 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

5,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

569,00 UI1,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,94 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg3,16 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,10 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg53,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,00 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 UI0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg24,21 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

130,00 mg347,00 mg

0 1705

1.2.1 Fier

0,04 mg3,49 mg

0 70

1.3.2 Magneziu

12,00 mg279,00 mg

0 444

1.3.4 Fosfor

105,00 mg508,00 mg

0 1409

1.3.6 Potasiu

164,00 mg748,00 mg

0 1794

1.3.9 Sodiu

40,00 mg227,00 mg

0 7022.4

1.3.11 Zinc

0,46 mg3,29 mg

0 7.31

1.4 Alte

1.4.1 Apă

90,07 G1,64 G

0 221

1.4.3 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

2 Beneficii

2.1 Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate

efect antioxidativ, reduce colesterolul, Stimulează creșterea la copii, Mușchii puternici și sănătoși, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara, Îmbunătățește gândirea cognitivă, îmbunătăţeşte Nutriție, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, furnizeaza energie, Remediu pentru anemie, Stimulează creierul și funcțiile sale

2.1.1 Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea

constipație evită, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

2.2 Coafura si frumusete Beneficiile

2.2.1 Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină

cura eczeme, Luptele de cosuri si acnee, Liberi de radicali, Protejează de la fotoimbatranire, Protejează pielea împotriva uscăciune, Ajută la reducerea efectului de psoriazis

2.2.2 Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului, Rezultate obținute în păr strălucitor, Previne albire a parului, reduce Matreata

2.3 Importanța nutritivă și utilizările

2.3.1 utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia

Pot fi adăugate la shake-uri de proteine, Pot fi adăugate la piureuri

2.3.2 Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine

conţine magneziu, Conține grăsimi mononesaturate, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Bogat în fier, Sursa de vitamina E

2.4 Alergie

2.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

Crampe, Diaree, Dificultăți în respirație, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Greaţă, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

3 Ce este

3.1 Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.

Unt de migdale este o pastă alimentară Made Din Migdale.

3.1.1 Culoare

Nu e disponibil

prăjită Brown

3.1.2 Aromă

înspumat

migdale prăjite bogat

3.1.3 Aromă

Lăptos