×

Gouda Cheese
Gouda Cheese

Sữa chua
Sữa chua



ADD
Compare
X
Gouda Cheese
X
Sữa chua

Gouda Cheese Vs Sữa chua Sự kiện

Calo

Năng lượng trong 1 ly

356,00 kcal134,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

356,00 kcal59,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

20,00 kcal9,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

101,00 kcal17,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

356,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

24,94 g5,00 g
0 215
👆🏻

carbs

2,22 g3,60 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,22 g3,24 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

27,44 g0,39 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

27 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

17,61 g0,12 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,66 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

7,75 g0,05 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

114,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

563,00 IU4,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,33 mg0,28 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,06 mg0,21 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

21,00 microgam7,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,54 microgam0,75 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

20,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,24 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

2,30 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

400,00 mg110,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,52 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

magnesium

70,00 mg11,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

444,00 mg135,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

1.409,00 mg141,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

600,00 mg36,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

1,14 mg0,52 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

41,46 g85,10 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn
Aids ruột Nhiễm trùng, Biện pháp khắc phục Đối với chứng loãng xương, Giảm huyết áp, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Ngăn ngừa sâu răng

Lợi ích chung khác

Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch
Hấp thụ canxi và vitamin B, Giúp ho và cảm lạnh, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Abs Flat, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Giữ cơ thể ngậm nước, Giữ Feel Full, Bảo vệ Nướu

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Kem dưỡng tự nhiên, Thêm độ sáng cho làn da, Biện pháp khắc phục tốt nhất cho vấn đề về da, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Tróc da chết từ cơ thể, Trận Nổi mụn và mụn, Mặt nạ tự chế tự nhiên, Giảm mụn và quầng thâm, Giảm Mất màu da, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho da đầu ngứa, Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu, Giảm Mùa thu tóc, Giảm Chia Ends

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy
Pha loãng Các Whey (lỏng) Với Nước Và sử dụng nó cho tưới cây, Cho Một Bóng Để Đồ, Được sử dụng để đánh bóng các bài báo đồng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Riboflavin, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin D

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè
Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Khí, Phát ban da ngứa, Sưng miệng, Sưng Trong Họng, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.
Sữa chua, trong thuật ngữ đơn giản, là quá trình lên men vi khuẩn của sữa thường được ngọt hay hương liệu. Lactobacillus và Streptococcus là của vi khuẩn quan trọng đối với kết cấu và tính nhất quán dày của sữa chua.

Màu

Màu vàng
trắng

vị

kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt
kem

mùi thơm

Mùi chua
Tươi

Ăn chay

Không
Không

Gốc

nước Hà Lan
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố
Sữa, Muối, Giấm

Lên men Agent

Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Những điều bạn cần

Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn
bát, cái chảo, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24 giờ
8- 10 giờ

Giờ nấu ăn

120
15

lão hóa thời gian

12 tháng
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

0,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

Khoảng 3 tháng
3- 5 ngày