×

Ser Gouda
Ser Gouda

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Ser Gouda
X
Jogurt

Ser Gouda Vs Jogurt Fakty

Add ⊕
1 kalorie
1.1 kalorie
356,00 kcal59,00 kcal
Wszystko o Mleko Organiczne
0 904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne134,00 kcal
Wszystko o Yak Masło
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne9,00 kcal
Wszystko o Bita śmietana
8 102
1.4 Kalorii w 1 uncja
101,00 kcal17,00 kcal
Wszystko o Paneer
12.2 204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNie Dotyczy
Wszystko o Paneer
12.2 425
1.6 Wielkość porcji
100
100
1.7 Białka
24,94 g5,00 g
Wszystko o Odparowane Mleko
0 215
1.8 Węglowodany
2,22 g3,60 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 205
1.8.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 10.3
1.8.2 Cukier
2,22 g3,24 g
Wszystko o Ser Szwajcarski
0 54.08
1.9 Tłuszcze
27,44 g0,39 g
Wszystko o Yakult
0.1 175
1.9.1 Zawartość Tłuszczu
Niedostępne3 %
Wszystko o Paneer
1 91
1.9.2 Tłuszcz nasycony
17,61 g0,12 g
Wszystko o Amasi
0 67
1.9.3 Tłuszcze trans
Niedostępne0,00 g
Wszystko o Mleko
0 162
1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone
0,66 g0,01 g
Wszystko o Paneer
0 48
1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu
7,75 g0,05 g
Wszystko o žinčica
0 32.9
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
100
100
2.2 Cholesterol
114,00 mg5,00 mg
Wszystko o Ser topiony
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
563,00 IU4,00 IU
Wszystko o Masło Orzechowe
0 2499
2.3.2 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Wszystko o Paneer
0 3.5
2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,33 mg0,28 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 2.017
2.3.4 Witamina B3 (niacyna)
0,06 mg0,21 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 13.112
2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg0,06 mg
Wszystko o Bita śmietana
-0.026 1.5
2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
21,00 µg7,00 µg
Wszystko o Masło kakaowe
0 87
2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)
1,54 µg0,75 µg
Wszystko o Masło Orzechowe
0 4.03
2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg0,00 mg
Wszystko o Mleko
0 7.7
2.3.9 Witamina D
20,00 IU0,00 IU
Masło
0 301
2.3.10 Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg0,00 µg
Wszystko o Mleko
0 7.5
2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)
0,24 mg0,01 mg
Wszystko o Paneer
0 24.21
2.3.12 Witamina K (filochinon)
2,30 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
2.4 Minerały
2.4.1 Wapń
400,00 mg110,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 1705
2.4.2 Żelazo
0,52 mg0,07 mg
Wszystko o Paneer
0 70
2.4.3 Magnez
70,00 mg11,00 mg
Wszystko o Gelato
0 444
2.4.4 Fosfor
444,00 mg135,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1409
2.4.5 Potas
1 409,00 mg141,00 mg
Wszystko o Gelato
0 1794
2.4.6 Sód
600,00 mg36,00 mg
Wszystko o Masło kakaowe
0 7022.4
2.4.7 Cynk
1,14 mg0,52 mg
Wszystko o Gelato
0 7.31
2.5 Inne
2.5.1 Woda
41,46 g85,10 g
Wszystko o Masło kakaowe
0 221
2.5.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Wszystko o Mleko
0 0
3 Korzyści
3.1 Korzyści Zdrowotne
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy
3.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła
3.2 Włosy i uroda Korzyści
3.2.1 Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Naturalny krem ​​nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie
3.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu
3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
3.3.1 korzysta
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne
3.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D
3.4 Alergia
3.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech
4 Co jest
4.1 Co jest
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.
4.1.1 Kolor
Żółty
Biały
4.1.2 Smak
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Kremowy
4.1.3 Aromat
kwaśny zapach
Świeży
4.1.4 Wegetariański
4.2 Pochodzenie
Holandia
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
5 Jak zrobić
5.1 Wielkość Porcji
100
100
5.2 Składniki
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Mleko, Sól, Ocet winny
5.2.1 Fermentacja Agenta
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Niedostępne
5.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Miska, Patelnia, Mieszadło
5.4 Czas Trwania
5.4.1 Czas przygotowania
24 godziny
8- 10 godzin
5.4.2 Czas Gotowania
120
15
5.4.3 Czas Starzenia
12 miesięcy
Niedostępne
5.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
5.5.1 Chłodzenie Temperatura
0,00 °F99,00 °F
Wszystko o Mrożony Jogurt
-20 383
5.5.2 Okres Trwałości
Około 3 miesięcy
3- 5 dni