×

Fromage Frais
Fromage Frais

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Ryazhenka

Fromage Frais Vs Ryazhenka

Calo

Năng lượng trong 1 ly

133,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

50,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

26,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

50,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

42,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

8,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

carbs

4,20 g4,80 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

4,20 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,10 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

2 %4 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,20 g2,40 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

3,50 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

50,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam16,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,00 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

4,20 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,50 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 microgam0,20 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,49 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,20 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

90,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,20 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

124,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

30,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,50 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,00 g74,30 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột

Lợi ích chung khác

Cung cấp năng lượng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

chống oxy hóa Effect
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

Tăng cường Roots tóc
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Sản phẩm từ sữa
Sản phẩm từ sữa

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Người Mỹ, Pháp
Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Hoặc của Cừu Hoặc sữa bò dê
Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Ly đo lường, vải mỏng, cái nồi, người cố gắng, Cây khuấy
Thùng hàng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

1 giờ
-

Giờ nấu ăn

15
480

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

5- 7 ngày
2- 3 tuần