×

Fromage Frais
Fromage Frais

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Fromage Frais
X
Ryazhenka

Fromage Frais vs Ryazhenka

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

133,00 kkal155,00 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

50,00 kkal66,00 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

26,00 kkal63,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

50,00 kkal63,00 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

42,00 kkal54,00 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

8,00 g3,20 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

4,20 g4,80 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,20 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

lemak

0,10 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

2 %4 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

1,20 g2,40 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

0,20 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

3,50 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

50,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

19,00 pg16,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,40 pg0,00 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,20 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,50 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 pg0,20 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,49 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

1,20 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

90,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,20 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

124,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

0,50 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

80,00 g74,30 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus

Manfaat Umum lainnya

menyediakan energi, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

efek antioksidan
Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Kaya asam laktat

Perawatan Rambut

Memperkuat akar rambut
-

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

-
-

Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin
Sumber kalsium, Kaya Fosfor

Alergi

Gejala alergi

-
-

Apa yang

apa yang

Produk susu
Produk susu

Warna

-
-

Rasa

-
-

Aroma

-
-

Vegetarian

-
-

Asal

Amerika, Perancis
Rusia

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

Kambing atau domba atau susu sapi
susu

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

Mangkuk, Kain katun tipis, Gelas pengukur, Kain kasa, panci saus, Saringan, pengaduk
Wadah, pengaduk

waktu Durasi

Waktu persiapan

1 jam
-

Waktunya memasak

15
480

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

5- 7 hari
2- 3 minggu