Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Doogh Vs Bulgaria Yogurt


Bulgaria Yogurt Vs Doogh


Calo

Năng lượng trong 1 ly
60,00 kcal  
2
155,00 kcal  
25

Năng lượng
61,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
8,00 kcal  
6
15,00 kcal  
11

Năng lượng trong 1 oz
10,00 kcal  
1
59,00 kcal  
26

Năng lượng trong 1 lát
31,00 kcal  
3
59,00 kcal  
13

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

carbs
4,70 g  
99+
8,00 g  
36

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,70 g  
99+
6,00 g  
99+

Chất béo
3,30 g  
19
9,00 g  
99+

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
10 %  
10

Chất béo bão hòa
2,10 g  
22
6,00 g  
39

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,20 g  
99+

Chất béo
0,90 g  
99+
0,50 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
13,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Vitamin
  
  

vitamin A
66,60 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
10,00 microgam  
30
15,00 microgam  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 microgam  
99+
0,49 microgam  
34

Vitamin C (acid ascorbic)
0,48 mg  
32
1,20 mg  
23

Vitamin D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
1,50 microgam  
4

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
1,44 mg  
9
0,37 mg  
25

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
137,50 mg  
99+
275,00 mg  
36

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
32,00 mg  
16

Photpho
95,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

kali
156,40 mg  
99+
380,00 mg  
15

sodium
7.022,40 mg  
1
105,00 mg  
99+

kẽm
0,45 mg  
99+
0,50 mg  
99+

khác
  
  

Nước
89,80 g  
85,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích chung khác
-  
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  

Màu
-  
trắng  

vị
-  
kem  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Iran  
Bulgaria  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Những điều bạn cần
tách  
bát, Văn hóa sống  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút  
-  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Thời gian sống
1 tháng  
2- 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sữa chua

Trong số các loại sữa chua

» Hơn Trong số các loại sữa chua

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa