Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Bulgaria Yogurt Vs Doogh


Doogh Vs Bulgaria Yogurt


Calo

Năng lượng trong 1 ly
155,00 kcal  
25
60,00 kcal  
2

Năng lượng
140,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
15,00 kcal  
11
8,00 kcal  
6

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
10,00 kcal  
1

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
31,00 kcal  
3

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,00 g  
99+
3,50 g  
99+

carbs
8,00 g  
36
4,70 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
6,00 g  
99+
4,70 g  
99+

Chất béo
9,00 g  
99+
3,30 g  
19

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
1 %  
1

Chất béo bão hòa
6,00 g  
39
2,10 g  
22

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,20 g  
99+
0,10 g  
99+

Chất béo
0,50 g  
99+
0,90 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
40,00 mg  
33
13,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,21 mg  
39
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
15,00 microgam  
23
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,49 microgam  
34
0,37 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,48 mg  
32

Vitamin D
150,00 IU  
3
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,50 microgam  
4
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,37 mg  
25
1,44 mg  
9

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
275,00 mg  
36
137,50 mg  
99+

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

magnesium
32,00 mg  
16
12,00 mg  
38

Photpho
117,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

kali
380,00 mg  
15
156,40 mg  
99+

sodium
105,00 mg  
99+
7.022,40 mg  
1

kẽm
0,50 mg  
99+
0,45 mg  
99+

khác
  
  

Nước
85,00 g  
89,80 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
Giảm chất béo không mong muốn, kiểm soát bệnh tiểu đường, Sự hiện diện của Canxi, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô  
-  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Vitamin D  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.  
Doogh là một thức uống giải khát được làm từ sữa chua, nước, và bạc hà.  

Màu
trắng  
-  

vị
kem  
-  

mùi thơm
Mùi chua  
-  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Bulgaria  
Iran  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất  
có ga nước, cây bạc hà, Muối, Sữa chua  

Lên men Agent
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
-  

Những điều bạn cần
bát, Văn hóa sống  
tách  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
2- 3 tháng  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa