×

Basundi
Basundi

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Basundi
X
Smetana

Basundi Vs Smetana

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

330,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

375,20 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

120,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

120,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

180,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,90 g2,50 g
0 215
👆🏻

carbs

36,20 g2,40 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

2,40 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

30,50 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

20,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

15 %25 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,60 g18,20 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

2,60 g1,10 g
0 48
👆🏻

Chất béo

5,60 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

26,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

66,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,52 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,18 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,40 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,40 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

195,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,30 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

4,68 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

473,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,95 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

magnesium

3,63 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

105,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

231,10 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

167,20 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,45 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

60,00 g63,80 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng

Lợi ích chung khác

Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện dinh dưỡng, Cung cấp năng lượng
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic

Chăm sóc tóc

-
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè

Những gì là

Những gì là

Basundi là một món tráng miệng ngon chủ yếu là phục vụ trong các phần phía tây của Ấn Độ, tức là Maharashtra và Gujarat. Nó được sữa dày đặc trang trí với dryfruits.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.

Màu

Màu vàng nhạt
-

vị

Milky, Ngọt, Dày
Chua

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Ấn Độ
Nga

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Thảo quả, Charoli, Sữa, Sợi nghệ tây, Đường
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

10- 15 phút
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

40
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

3- 5 ngày
10 Để 14 Ngày