×

Basundi
Basundi

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Basundi
X
Smetana

Basundi Vs Smetana

Add ⊕
1 Calo
1.1 Năng lượng
375,20 kcal292,00 kcal
Sữa hữu cơ kiện
0 904
1.2 Năng lượng trong 1 ly
Không có sẵnKhông có sẵn
yak Bơ kiện
70 1628
1.3 Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵnKhông có sẵn
Kem đánh kiện
8 102
1.4 Năng lượng trong 1 oz
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 204
1.5 Năng lượng trong 1 lát
Không có sẵnKhông có sẵn
Paneer kiện
12.2 425
1.6 kích thước phục vụ
100
100
1.7 protein
14,90 g2,50 g
Sữa bốc hơi kiện
0 215
1.8 carbs
36,20 g2,40 g
Bơ ca cao kiện
0 205
1.8.1 Chất xơ
2,40 g0,00 g
Sữa kiện
0 10.3
1.8.2 Đường
30,50 g2,40 g
Pho mát Thụy Sĩ kiện
0 54.08
1.9 Chất béo
20,00 g30,00 g
Yakult kiện
0.1 175
1.9.1 Hàm lượng chất béo
15 %25 %
Paneer kiện
1 91
1.9.2 Chất béo bão hòa
7,60 g18,20 g
Amasi kiện
0 67
1.9.3 Chất béo trans
0,00 gKhông có sẵn
Sữa kiện
0 162
1.9.4 polyunsaturated Fat
2,60 g1,10 g
Paneer kiện
0 48
1.9.5 Chất béo
5,60 g9,00 g
Zincica kiện
0 32.9
2 Dinh dưỡng
2.1 phục vụ Kích thước
100
100
2.2 cholesterol
26,00 mg90,00 mg
Cream Cheese kiện
0 325
2.3 Vitamin
2.3.1 vitamin A
66,00 IU60,30 IU
Bơ đậu phộng kiện
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg0,00 mg
Paneer kiện
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,40 mg
Bơ ca cao kiện
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,52 mg0,10 mg
Bơ ca cao kiện
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,18 mg0,00 mg
Kem đánh kiện
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,40 microgam10,00 microgam
Bơ ca cao kiện
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam0,40 microgam
Bơ đậu phộng kiện
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (acid ascorbic)
3,00 mg1,00 mg
Sữa kiện
0 7.7
2.3.9 Vitamin D
195,00 IU0,60 IU
Sữa chua kiện
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵnKhông có sẵn
Sữa kiện
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha Tocopherol)
4,68 mg0,90 mg
Paneer kiện
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn0,00 microgam
Sữa chua kiện
0 30.3
2.4 khoáng sản
2.4.1 canxi
473,00 mg80,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 1705
2.4.2 Bàn là
0,95 mg0,10 mg
Paneer kiện
0 70
2.4.3 magnesium
3,63 mg9,00 mg
Gelato kiện
0 444
2.4.4 Photpho
105,00 mg60,00 mg
Gelato kiện
0 1409
2.4.5 kali
231,10 mg100,00 mg
Gelato kiện
0 1794
2.4.6 sodium
167,20 mg30,00 mg
Bơ ca cao kiện
0 7022.4
2.4.7 kẽm
0,45 mg0,30 mg
Gelato kiện
0 7.31
2.5 khác
2.5.1 Nước
Không có sẵn63,80 g
Bơ ca cao kiện
0 221
2.5.2 caffeine
0,00 g0,00 g
Sữa kiện
0 0
3 Lợi ích
3.1 lợi ích sức khỏe
Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
3.1.1 Lợi ích chung khác
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Cải thiện dinh dưỡng, Cung cấp năng lượng
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
3.2 Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
3.2.1 Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
3.2.2 Chăm sóc tóc
Không có sẵn
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
3.3 Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
3.3.1 Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
3.3.2 Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
3.4 dị ứng
3.4.1 Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Không có sẵn, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
4 Những gì là
4.1 Những gì là
Basundi là một món tráng miệng ngon chủ yếu là phục vụ trong các phần phía tây của Ấn Độ, tức là Maharashtra và Gujarat. Nó được sữa dày đặc trang trí với dryfruits.
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
4.1.1 Màu
Màu vàng nhạt
Không có sẵn
4.1.2 vị
Milky, Ngọt, Dày
Chua
4.1.3 mùi thơm
Milky
Milky
4.1.4 Ăn chay
Vâng
Vâng
4.2 Gốc
Ấn Độ
Nga
5 Làm thế nào để làm cho
5.1 phục vụ Kích thước
100
100
5.2 Thành phần
Thảo quả, Charoli, Sữa, Sợi nghệ tây, Đường
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
5.2.1 Lên men Agent
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Những điều bạn cần
2 bát, cái nồi, Cây khuấy
bát
5.4 Khoảng thời gian
5.4.1 Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút
24-36 giờ
5.4.2 Giờ nấu ăn
40
không áp dụng
5.4.3 lão hóa thời gian
không áp dụng
Không có sẵn
5.5 Lưu trữ và Thời gian sống
5.5.1 nhiệt độ lạnh
39,20 ° F39,20 ° F
Sữa chua đông lạnh kiện
-20 383
5.5.2 Thời gian sống
3- 5 ngày
10 Để 14 Ngày