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Dieta Mea Lactate


Tot laptele Vs Roquefort Brânză Nutriție


Roquefort Brânză Vs Tot laptele Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
10,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
162,00 UI   
99+
1.047,00 UI   
11

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg   
36
49,00 pg   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg   
33
0,64 pg   
27

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 UI   
6
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg   
4
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg   
23
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
113,00 mg   
99+
662,00 mg   
18

Fier
0,03 mg   
99+
0,56 mg   
24

Magneziu
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Fosfor
84,00 mg   
99+
392,00 mg   
23

Potasiu
132,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sodiu
43,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3

Zinc
0,37 mg   
99+
2,08 mg   
27

Alte
  
  

Apă
88,13 G   
39,38 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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