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 La mia dieta latticini

Latte intero vs Roquefort formaggio Nutrizione

Latte intero
Roquefort formaggio
Roquefort formaggio vs Latte intero Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
10,00 mg  
99+
90,00 mg  
17
Vitamine
  
  
Vitamina A
162,00 IU  
99+
1.047,00 IU  
11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,59 mg  
6
Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
0,73 mg  
13
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
14
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
49,00 µg  
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,64 µg  
30
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
51,00 IU  
6
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,85 mg  
14
Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33
Minerali
  
  
Calcio
113,00 mg  
99+
662,00 mg  
18
Ferro
0,03 mg  
99+
0,56 mg  
25
Magnesio
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17
Fosforo
84,00 mg  
99+
392,00 mg  
23
Potassio
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodio
43,00 mg  
99+
1.809,00 mg  
3
Zinco
0,37 mg  
99+
2,08 mg  
29
Altro
  
  
Acqua
88,13 g  
39,38 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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