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Vollmilch vs Roquefort -Käse Ernährung

Vollmilch
Roquefort -Käse
Roquefort -Käse vs Vollmilch Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
10,00 mg   
99+
90,00 mg   
17
Vitamine
  
  
Vitamin A
162,00 IU   
99+
1.047,00 IU   
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg   
99+
0,59 mg   
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,73 mg   
10
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
13
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg   
36
49,00 µg   
8
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,45 µg   
33
0,64 µg   
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
51,00 IU   
6
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
113,00 mg   
99+
662,00 mg   
18
Eisen
0,03 mg   
99+
0,56 mg   
24
Magnesium
10,00 mg   
99+
30,00 mg   
14
Phosphor
84,00 mg   
99+
392,00 mg   
23
Kalium
132,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
43,00 mg   
99+
1.809,00 mg   
3
Zink
0,37 mg   
99+
2,08 mg   
27
Andere
  
  
Wasser
88,13 g   
39,38 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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