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Tilsit Brânză Vs Smetana Nutriție

Tilsit Brânză
Smetana
Smetana Vs Tilsit Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
29,00 mg   
37
90,00 mg   
17
vitamine
  
  
vitamina A
1.045,00 UI   
12
60,30 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg   
16
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 pg   
7
0,40 pg   
37
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
Nu e disponibil   
0,60 UI   
35
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,90 mg   
9
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
700,00 mg   
14
80,00 mg   
99+
Fier
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magneziu
13,00 mg   
33
9,00 mg   
99+
Fosfor
500,00 mg   
12
60,00 mg   
99+
Potasiu
65,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodiu
753,00 mg   
14
30,00 mg   
99+
Zinc
3,50 mg   
9
0,30 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
42,86 G   
63,80 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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