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Queso Tilsit vs Smetana Nutrición

Queso Tilsit
Smetana
Smetana vs Queso Tilsit Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
29,00 mg  
37
90,00 mg  
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU  
12
60,30 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,40 mg  
15
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg  
18
10,00 µg  
30
Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg  
7
0,40 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,60 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,90 mg  
12
Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg  
3
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
700,00 mg  
14
80,00 mg  
99+
Hierro
0,23 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Magnesio
13,00 mg  
36
9,00 mg  
99+
Phosphorus
500,00 mg  
12
60,00 mg  
99+
Potasio
65,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Sodio
753,00 mg  
14
30,00 mg  
99+
Zinc
3,50 mg  
9
0,30 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
42,86 gramo  
63,80 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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