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Queso Tilsit vs Smetana Nutrición

Queso Tilsit
Smetana
Smetana vs Queso Tilsit Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
29,00 mg   
37
90,00 mg   
17
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.045,00 IU   
12
60,30 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
20
0,40 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg   
16
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg   
7
0,40 µg   
37
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamina D
no disponible   
0,60 IU   
35
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,90 mg   
9
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
700,00 mg   
14
80,00 mg   
99+
Hierro
0,23 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Magnesio
13,00 mg   
33
9,00 mg   
99+
Phosphorus
500,00 mg   
12
60,00 mg   
99+
Potasio
65,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Sodio
753,00 mg   
14
30,00 mg   
99+
Zinc
3,50 mg   
9
0,30 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
42,86 gramo   
63,80 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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