Smetana Vs Paneer
Calorii
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
79,90 kcal
2
calorii per 100g
292,00 kcal
99+
43,50 kcal
99+
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
12,20 kcal
1
Portie
100
100
proteine
2,50 G
99+
18,30 G
30
Carbohidrați
2,40 G
99+
5,50 G
99+
Fibră
0,00 G
15
0,00 G
15
Zahăr
2,40 G
25
5,50 G
99+
grăsimi
30,00 G
99+
0,90 G
6
% Conținut de grăsime
25 %
10
1 %
1
Grăsime saturată
18,20 G
99+
0,60 G
5
Grasimi nesaturate
Nu e disponibil
0,00 G
polinesaturate Grăsime
1,10 G
18
0,00 G
99+
mononesaturate Grăsime
9,00 G
17
0,30 G
99+
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
90,00 mg
17
4,60 mg
99+
vitamine
vitamina A
60,30 UI
99+
174,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg
14
0,20 mg
40
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
40
0,10 mg
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg
25
5,80 pg
34
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg
37
0,50 pg
30
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg
16
0,10 mg
28
Vitamina D
0,60 UI
35
46,00 UI
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,10 pg
26
minerale
Calciu
80,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Fier
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Magneziu
9,00 mg
99+
11,90 mg
36
Fosfor
60,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potasiu
100,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodiu
30,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinc
0,30 mg
99+
0,50 mg
99+
Alte
Apă
63,80 G
89,40 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică
Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile
Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat
Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
Smetana Și Paneer Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.
Culoare
Nu e disponibil
alb
Smetana Și Paneer Aromă
Acru
Lăptos
Smetana Și Paneer Aromă
Lăptos
Proaspăt, Lăptos
Vegetarian
da
da
Origine
Rusia
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
Castron
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
24-36 ore
30- 40 minute
Timp de gătit
Nu se aplică
15
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu se aplică
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
99,00 ° F
5
Termen de valabilitate
10 până la 14 zile
5- 7 zile
