Acasă
Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Tilsit Brânză Nutriție


Tilsit Brânză Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
104,00 mg  
8
29,00 mg  
37

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI  
40
1.045,00 UI  
12

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,36 mg  
21

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
19
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg  
35
20,00 pg  
18

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg  
20
2,10 pg  
7

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 UI  
26
0,50 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg  
13
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg  
34
0,29 mg  
28

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg  
16
14,50 pg  
3

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg  
4
700,00 mg  
14

Fier
0,77 mg  
18
0,23 mg  
99+

Magneziu
41,00 mg  
11
13,00 mg  
36

Fosfor
760,00 mg  
5
500,00 mg  
12

Potasiu
86,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Sodiu
1.433,00 mg  
7
753,00 mg  
14

Zinc
2,58 mg  
24
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
30,91 G  
42,86 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate