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Dieta Mea Lactate


Romano Brânză Vs Lapte umplut Nutriție


Lapte umplut Vs Romano Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
104,00 mg   
8
4,90 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
415,00 UI   
40
17,08 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
Nu e disponibil   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
7,00 pg   
30
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 pg   
19
0,83 pg   
23

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11

Vitamina D
20,00 UI   
22
Nu e disponibil   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,23 mg   
26
Nu e disponibil   

Vitamina K (filochinona)
2,20 pg   
14
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
1.064,00 mg   
4
75,64 mg   
99+

Fier
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+

Magneziu
41,00 mg   
10
17,08 mg   
28

Fosfor
760,00 mg   
5
236,68 mg   
32

Potasiu
86,00 mg   
99+
339,20 mg   
16

Sodiu
1.433,00 mg   
7
139,10 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,85 mg   
34

Alte
  
  

Apă
30,91 G   
213,91 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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