Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Brânză Nutriție


Brânză Vs Lapte umplut Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,90 mg   
99+
100,00 mg   
10

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI   
99+
945,00 UI   
18

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
Nu e disponibil   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
8,00 pg   
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg   
23
1,50 pg   
12

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg   
11
0,00 mg   
29

Vitamina D
Nu e disponibil   
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Nu e disponibil   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Fier
0,00 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magneziu
17,08 mg   
28
26,00 mg   
19

Fosfor
236,68 mg   
32
641,00 mg   
7

Potasiu
339,20 mg   
16
132,00 mg   
99+

Sodiu
139,10 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,85 mg   
34
2,49 mg   
24

Alte
  
  

Apă
213,91 G   
39,61 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate