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 La mia dieta latticini

Romano Formaggio vs Riempita di latte Nutrizione

Romano Formaggio
Riempita di latte
Riempita di latte vs Romano Formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
104,00 mg   
8
4,90 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
17,08 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Non disponibile   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
Non disponibile   
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
Non disponibile   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,83 µg   
23
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,20 mg   
11
Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Non disponibile   
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
Non disponibile   
Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
Non disponibile   
Minerali
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
75,64 mg   
99+
Ferro
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+
Magnesio
41,00 mg   
10
17,08 mg   
28
Fosforo
760,00 mg   
5
236,68 mg   
32
Potassio
86,00 mg   
99+
339,20 mg   
16
Sodio
1.433,00 mg   
7
139,10 mg   
99+
Zinco
2,58 mg   
22
0,85 mg   
34
Altro
  
  
Acqua
30,91 g   
213,91 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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