Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte umplut Vs Paneer


Paneer Vs Lapte umplut


Calorii

Calorii În 1 Cupa
160,00 kcal  
27
79,90 kcal  
5

calorii
0,15 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
98,00 kcal  
99+

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
12,20 kcal  
2

Calorii 1 felie de
50,00 kcal  
7
12,20 kcal  
1

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
18,30 G  
30

Carbohidrați
12,00 G  
31
5,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
5,50 G  
99+

grăsimi
8,00 G  
39
0,90 G  
6

Conținut de grăsime
4 %  
1 %  
1

Grăsime saturată
1,90 G  
18
0,60 G  
5

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
1,80 G  
10
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
4,40 G  
99+
0,30 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
4,90 mg  
99+
4,60 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
17,08 UI  
99+
174,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
3,00 pg  
99+
5,80 pg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
26
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
16
0,10 mg  
37

Vitamina D
50,00 UI  
7
46,00 UI  
11

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
75,64 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
17,08 mg  
31
11,90 mg  
39

Fosfor
236,68 mg  
32
101,00 mg  
99+

Potasiu
339,20 mg  
19
161,00 mg  
40

Sodiu
139,10 mg  
99+
47,50 mg  
99+

Zinc
0,85 mg  
37
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
213,91 G  
89,40 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
-  
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
-  
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat  

Importanța nutrițională
-  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Lăptos  

Aromă
-  
Proaspăt, Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
-  
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Ulei vegetal  
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
30- 40 minute  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
-  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate